Entrenamiento

La taurina podría convertirse en tu gran aliado para mejorar tu rendimiento deportivo. Te contamos todos sus beneficios y te explicamos 3 maneras para introducirlo en tu dieta como suplemento deportivo antes de tu entrenamiento físico.

Energy Gels HYDRO, la solución para una buena hidratación. APRENDE AQUÍ en qué consiste una buena hidratación y cómo hacerlo.

¿Alguna vez te has preguntado cómo combatir el calor del verano y no perder rendimiento? Es cierto que, con la llegada del verano, entrenar puede costar mucho más, ya sea por las altas temperaturas o porque nos cueste más tener la iniciativa de empezar el entrenamiento.

El verano ya casi está aquí y con este tiempazo es el momento de cambiar los entrenamientos en sala y trasladarlos al aire libre. ¿No sabes por dónde empezar?

¿Lo sabes todo sobre Vitaldin Sport? ¿Quieres conocer nuestra historia y valores de marca? ¡Sigue leyendo!   Vitaldin Sport es una marca especializada en alimentación funcional y nutrición deportiva propiedad de la marca de fabricante Boston Nutraceutical Science (BNS)

Todo el mundo sabe lo importante que es llevar una vida saludable y lo beneficioso que resulta para ello, hacer deporte.

Este mes se celebra el Día Mundial del agua. Desde Vitaldin Sport, queremos recordar la importancia de hidratarse correctamente durante la práctica deportiva.

La fatiga y el rendimiento están íntimamente relacionados a la hora realizar cualquier actividad física. En el mundo del deporte profesional se está introduciendo un nuevo concepto para lograr un rendimiento óptimo: el sueño

Cada día se oyen afirmaciones relacionadas con el deporte. Es interesante contrastar informaciones y poder garantizar el uso correcto de estas, podríamos decir que en el blog de hoy desmentiremos tres mitos del deporte.

Dentro del mundo fitness, muchos atletas se hacen la pregunta: ¿Volumen o definir? antes de planear sus rutinas de entrenamiento, y es que se trata de dos cosas totalmente distintas, que tienen objetivos finales y procesos muy diferentes. En el blog de hoy vamos a hablarte de cómo aumentar el volumen muscular y te daremos algunos consejos para lograr alcanzarlo de la manera más rápida y efectiva

Muchas veces habrás oído hablar del preentrenamiento, de lo importante que puede llegar a ser para conseguir resultados visibles, más duraderos y efectivos. Pero ¿Te has preguntado alguna vez en qué consiste exactamente? ¿Cómo puedes hacerlo correctamente y qué necesitas? 

Los meses más bonitos del año también son los más ajetreados y ocupados. Las compras, las comidas familiares o los preparativos se convierten en el pan de cada día y cada vez tenemos menos tiempo para nosotros mismos y, en consecuencia, para cuidarnos físicamente.