¿Cómo afecta a nuestro organismo el teletrabajo?

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Las consecuencias del cambio de rutina

El teletrabajo está más presenta cada día, durante y después de la pandemia. Pero ¿Tiene consecuencias para la salud?

En el blog de hoy hablaremos de las ventajas de trabajar desde casa y de las consecuencias que puede tener para la salud.

 

Está claro que el poder trabajar con la posibilidad de ahorrarse el desplazamiento al lugar de trabajo, permite ahorrar tiempo, y nos beneficia económicamente. 

Además, permite al empleado autogestionarse el tiempo, con las tareas o las horas de trabajo y permite disfrutar del hogar y la familia mucho más tiempo.

Aunque el teletrabajo presenta muchos beneficios para el trabajador, ¿afecta realmente a la salud?

 

Por una parte, los seres humanos somos seres sociables, por lo que a muchas personas hacer las jornadas laborables solas en casa puede producirles ansiedad. En segundo lugar, el uso de las tecnologías puede aportar frustración, irritación en los ojos, tensión cervical, dolor muscular de espalda y cuello y dolores de cabeza. Así mismo, al no movernos de casa, gastamos menos energía y hacemos menos actividad física en toda la jornada laboral causando insomnio y nervios.

Otro de los problemas como consecuencia de la poca actividad física y la falta de movimiento son los problemas digestivos. La falta de movimiento hace que nuestro sistema digestivo no funcione como debería, la digestión se vuelve más pesada, se pueden producir problemas de estreñimiento, sensación de saciedad, gases o ardor de estómago. Por lo contrario, podría pasar justo al revés, que tengamos ansiedad y comamos mucho más de lo habitual.

 

¿Has notado alguno de estos síntomas a consecuencia del teletrabajo? Tenemos la solución para saciar estos problemas, nuestras vitaminas de la gama Superfood, te ayudarán con los problemas de digestión y con los niveles de energía:

- Las Gummies Apple Cider Vinegar que aportarán a tus días energía, te ayudarán a combatir infecciones y eliminar toxinas a parte de acelerar el metabolismo.

- Las Gummies Cranberry se les atribuye múltiples propiedades medicinales tales como la prevención de infecciones y los posibles trastornos en el tracto urinario. Además, poseen un gran efecto antioxidante.

 

No dudes en poner remedio a estos posibles síntomas de trabajar en casa, ¡El universo Vitaldin te espera! Si quieres saber más de nuestras vitaminas y como combinarlas con tu día a día, entra en nuestra página web o visita nuestras redes sociales para estar al día de todos los beneficios que te aportan nuestras gummies.

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