Mejora tus entrenamientos Tabata con estas aplicaciones

El Tabata es una modalidad de entrenamiento HIIT, una gran manera de poder entrenar cuando se tiene poco tiempo. ¿Te interesa? Descubre las mejores aplicaciones de temporizadores Tabata. 

Si en uno de nuestros anteriores artículos te presentamos una serie de recomendaciones y ejercicios de Tabata para principiantes, hoy te detallaremos algunas de las mejores aplicaciones de temporizadores Tabata. Estas te ayudarán a controlar mejor el tiempo de las repeticiones y los períodos de descanso. 

¿Quieres conocerlas? ¡Sigue leyendo! 

Un rápido vistazo a las aplicaciones para hacer Tabata 

• Seconds Pro Interval Timer 

• Tabata Timer and HIIT Timer 
• Tabata Pro - Tabata Timer 
• Timer Plus - Workouts Timer 
• SmartWOD Timer – WOD Timer 
• Tabata Timer 

Cómo elegir la mejor app para hacer Tabatas 

A continuación, descubre algunos de los tips más importantes para tener en cuenta a la hora de elegir la mejor aplicación para tus entrenamientos de Tabata y... ¡encuentra la que será tu aliada en tus próximos entrenamientos! 

Precio 

El precio es uno de los primeros requisitos que valoramos y tenemos más en cuenta a la hora de elegir cualquier aplicación. En el “mundo Tabata” podrás encontrar apps gratuitas, con coste o con distintos planes de suscripciones dentro de ellas.  

Reseñas 

¿Hay algo mejor que la experiencia en primera persona de otros usuarios? Lee atentamente las opiniones y valoraciones de otros deportistas para conocer la aplicación desde su perspectiva. ¡Te irán genial para tu elección!  

Funciones 

Es importante saber qué buscas y qué necesitas en tus entrenamientos Tabata para poder encontrar la aplicación con las funciones perfectas para ti.  

Compatibilidad 

Además de tener en cuenta la compatibilidad de la app contigo, también debes pensar con los dispositivos que utilices. A continuación, encontrarás distintas opciones de aplicaciones para Apple Store, Google Play o ambas. Además, ¡muchas de ellas pueden usarse en tabletas, smartwatches u otros dispositivos! 

Verificación 

Por último, es imprescindible que las aplicaciones estén verificadas para mantener tus dispositivos libres de malware u otros virus que puedan dañar el sistema. ¡Asegúrate siempre de la verificación de tus apps! 

Selección de las mejores aplicaciones Tabata 

En Vitaldin Sport somos fans del entrenamiento Tabata y lo practicamos a menudo, por ello hemos analizado varias de las mejores aplicaciones recomendadas para Tabata.  

Así, fruto de nuestra experiencia, te presentamos un listado de estas aplicaciones con sus pros y contras para que tú no tengas que hacer nada. ¡Escoge la que más te guste y descárgatela! 

1. Seconds Pro Interval Timer 

Pros 

Es considerada una de las mejores apps de cronómetro de intervalos, puesto que es muy versátil. Además, es una de las más populares, ya que distintas celebridades la han recomendado. La puedes encontrar disponible en Apple Store y Google Play.  

Contras 

No tiene versión gratuita.  

2. Tabata Timer and HIIT Timer 

Pros 

Es una app gratuita que ofrece distintas compras dentro de ella. Se puede utilizar en distintas modalidades, como Tabata, HIIT, ketbells, ejercicios de peso corporal, intervalos de carrera o sprints. ¡Hasta dónde llegue tu imaginación!  

Contras 

Solo está disponible en App Store.  

3. Tabata Pro - Tabata Timer 

Pros 

¡Es perfecta para cualquier entrenamiento físico a intervalos! Dentro de la misma aplicación con la opción “Tabata This” puedes configurar distintas series de entrenamientos Tabata múltiples. Está disponible en Apple Store y Google Play. 

Contras 

No tiene versión gratuita.  

4. Timer Plus - Workouts Timer 

Pros 

Esta aplicación está disponible en Google Play y en App Store, y además de ser gratuita no contiene anuncios.  

Contras 

Su uso es más limitado, ya que no permite hacer una lista de intervalos. 

5. SmartWOD Timer – WOD Timer 

Pros 

¡Es una aplicación sencilla y muy fácil de usar! Tiene versión gratuita, aunque dentro de ella puedes encontrar distintas versiones de suscripción premium disponibles. Puedes encontrarla en App Store y en Google Play.  

Contras 

La versión gratuita contiene anuncios en la parte inferior.  

6. Tabata Timer 

Pros 

¡Destaca por ser muy personalizable! Distingue entre usuarios principiantes y avanzados, ofreciendo el mejor plan para cada uno de ellos. Además, es gratuita y está disponible en App Store y Google Play.  

Contras 

La versión gratuita solamente te permite guardar dos rutinas.  

Comparación de las aplicaciones Tabata 

Como ves, todas las apps analizadas tienen sus respectivos pros y contras. Debes tener en cuenta qué es lo que necesitas y cuáles son tus posibilidades. A partir de este punto, ¡elige la que más se adapte a ti y a tu entrenamiento! 

Complementos Vitaldin Sport para mejorar tus entrenamientos Tabata 

Debido a la elevada intensidad en los entrenamientos Tabata, la hidratación y la recuperación muscular son fundamentales.  

Te presentamos dos de nuestros suplementos de nutrición deportiva que serán un gran aliado en tus entrenamientos Tabata y te ayudarán a mejorar y optimizar tu rendimiento: 

• Bebida pre entreno en polvo 

Las fórmulas pre-entreno están diseñadas para aumentar la fuerza y energía, favorecer la concentración y los niveles de resistencia con el objetivo de sacar el máximo rendimiento a cada entrenamiento.  

Por ello, antes de un entrenamiento Tabata te recomendamos nuestra bebida Energy & Performance Pre Workout, diseñada para obtener el mejor rendimiento en tus entrenamientos de media y alta intensidad, especialmente en actividades de repetición como puede ser el Tabata. 

• Bebida isotónica en polvo 

La hidratación es uno de los pasos más importantes para hacer una rutina eficaz, segura y sin peligro para la salud o problemas de rendimiento.  

Nuestra bebida en polvo Hydration Drink Isotonic está desarrollada específicamente para mantener tu cuerpo hidratado, aumentar el aporte energético, retrasar el cansancio y potenciar la recuperación muscular. ¡Es la mejor compañía para mejorar el rendimiento de tus entrenamientos! 

• Bebida recuperadora en polvo 

Acabar con el último ejercicio no significa terminar tu entrenamiento. Para recuperar la energía te recomendamos nuestra bebida recuperadora de Vitaldin Sport Protein & Carb Recovery Complex. 

Gracias a su combinación de ingredientes activos favorece tanto la recuperación energética como la protección y recuperación muscular postentreno después de ejercicios de media y alta intensidad. 

Pero... ¡Hay mucho más! Encuentra todo lo que necesitas en la amplia gama de complementos deportivos de Vitaldin Sport. Geles energéticos, barritas proteicas, batidos de proteínas… Por su sabor y funcionalidad, ¡se convertirán en tus mejores aliado! 

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